Hoeveel mag je werken als je 14, 15 of 16 jaar bent?

In Nederland gelden strikte regels voor jongeren die willen werken. Of je nu een werkgever bent die scholieren een bijbaan wil aanbieden of een jongere die op zoek is naar een eerste werkervaring: het is belangrijk om de wetgeving goed te kennen. In deze blog leggen we overzichtelijk uit hoeveel je mag werken als je 14, 15 of 16 jaar bent – inclusief werktijden, soorten werk en vakantiewerk.

Hoeveel mag je werken als je 14 jaar bent?

Als je 14 jaar bent, mag je beperkt werken. Je valt dan onder de categorie “lichte werkzaamheden”, wat betekent dat je alleen werk mag doen dat niet te zwaar, gevaarlijk of belastend is. Dit is wettelijk zo geregeld om ervoor te zorgen dat school en gezondheid altijd voorop blijven staan.

Toegestane werktijden:

• Op schooldagen: maximaal 2 uur per dag, met een totaal van 12 uur per week.
• Op niet-schooldagen: maximaal 7 uur.
• Tijdens vakanties: maximaal 35 uur per week, verdeeld over maximaal 5 dagen.
• Werktijden tussen 07:00 en 19:00 uur.
• Op zondag werken: je moet de zaterdag ervoor vrij zijn én minimaal 5 zondagen per 16 weken vrij zijn.

Toegestaan werk:

• Kranten en folders bezorgen (lichte bezorging).
• Helpen in de winkel (niet achter de kassa).
• Licht werk in de landbouw.
• Oppassen, honden uitlaten.

Niet toegestaan:

• Werken in de horeca of productie.
• Werken met gevaarlijke machines.
• Werken in de avond of nacht.

Hoeveel mag je werken als je 15 jaar bent?

Op je 15e krijg je iets meer vrijheid om te werken, maar de regels blijven streng. Je mag nu naast lichte werkzaamheden ook wat zwaardere taken doen, zolang ze nog steeds veilig zijn en geen invloed hebben op je gezondheid of schoolprestaties.

Toegestane werktijden:

• Schooldagen: maximaal 2 uur per dag, 12 uur per week.
• Op niet-schooldagen: tot 8 uur per dag.
• Tijdens vakanties: maximaal 40 uur per week, verdeeld over maximaal 5 dagen.
• Werktijden tussen 07:00 en 19:00 uur.
• Op zondag: je moet de zaterdag ervoor vrij zijn én minimaal 5 zondagen per 16 weken vrij zijn. Alleen als de aard van het werk het nodig maakt om op zondag te werken.

Toegestaan werk:

• Hulpwerkzaamheden in een winkel (mag ook kassa draaien, onder toezicht).
• Schoonmaken of rekken vullen.
• Werken op een camping of boerderij (zonder machines).
• Oppassen of licht horecawerk (als er alcohol wordt geschonken mag je als 15-jarige hier niet werken).

Niet toegestaan:

• Werken in een fabriek.
• Werken met of in de omgeving van machines.
• Werken met gevaarlijke en/of giftige stoffen.
• Dingen tillen die zwaarder zijn dan 10 kilo.
• Dingen duwen of trekken van meer dan 20 kilo.
• Achter de kassa werken.
• Vrachtwagens laden of lossen.
• Werken in de horeca als in dezelfde ruimte alcohol wordt geserveerd of geserveerd kan worden.
• Werken als maaltijdbezorger op de fiets of op een e-bike.
• Werken als flitsbezorger op een fiets of e-bike voor het bezorgen van boodschappen.
• Avond- of nachtdiensten.

Hoeveel mag je werken als je 16 jaar bent?

Vanaf je 16e mag je meer verschillende soorten werk doen, maar je wordt nog steeds als ‘minderjarige’ beschouwd volgens de wet. Dat betekent dat er nog altijd regels zijn om je te beschermen, al zijn die wel een stuk soepeler dan voor 14- en 15-jarigen.

Toegestane werktijden:

• Schooldagen: maximaal 9 uren per dag en 40 uur per week
• Tijdens vakanties: tot 45 uur per week.
• Werktijden tussen 06:00 en 23:00 uur.
• Op zondag: je moet de zaterdag ervoor vrij zijn én minimaal 5 zondagen per 16 weken vrij zijn. Alleen als de aard van het werk het nodig maakt om op zondag te werken.

Toegestaan werk:

• Werken in de horeca (behalve alcohol schenken).
• Werken in een supermarkt, magazijn of fabriek.
• Werken in de bezorging (geen scooterbezorging).

Niet toegestaan werk:

• Werken met gevaarlijke stoffen.
• Werken in een lawaaiige omgeving.

Werk en leeftijd moeten in balans zijn

Werken op jonge leeftijd is waardevol. Je leert omgaan met verantwoordelijkheid, geld en samenwerken. Het is belangrijk dat dit in balans blijft met school en voldoende rust. Door de regels te volgen, zorgen jij en je werkgever samen voor een veilige en leerzame werkomgeving.